Kitap hakkında: 2019 / Jon Kabat-Zinn moleküler biyoloji alanında bir doktor, tıp profesörü, Farkındalık'ın yaratıcısı- Temelli Stres Azaltma Programı (eng. Farkındalık Temelli Stres Azaltma). Kabat-Zinn ve takipçilerinin çabaları sayesinde farkındalık uygulaması modern toplumda geniş çapta kabul görmüş ve geliştirdiği “seküler meditasyon” doktorlar, psikoterapistler ve öğretmenler için ortak bir araç haline gelmiştir..